Peace Island

Peace Island used to be called Sheliao (社寮) Island. There are two bridges connecting Peace Island and Keelung, Peace Bridge (the first concrete sea bridge in Taiwan, built in 1937) and Sheliao Bridge. Inbetween Peace Island and Keelung is Bachimen (八尺門) Strait. 

I decided to venture to Keelung for the second time this week, with an aim to enjoy a decent meal at a fancy restaurant. All cafes in Taipei are yet to be open to the public to dine in due to the Covid-19 Pandemic.

I left home at 8:30, bought a Taiwanese egg pancake at Xuda (旭達), a famous breakfast shop at the street corner near the bus step, got on Bus 951 at 8:50. Bus 951 runs every 10 minutes, it is mainly for commuters working in Xindian, Nankang, Xizhi. I used to hate commuting by bus, now I have a different mood sharing the bus with office employees, I’m now a free senior to go anywhere I want.

At 9:55, I got on the local train to Keelung from Xizhi, I took the North Exit of Keelung Train Station for the first time. When I saw the sign to Huzishan (虎仔山) where the Keelung Landmark Observatory (基隆地標) is located, I didn’t hesitate to see the lankmark in person, as I took Cruise "Explore Dream" to offshore islands three times last year, everytime I saw the white Keelung Landmark on the hill when the cruise departed from Keelung Harbor.

At the entrance of Alley 113 of Zhangshan Road, I saw the sign of Keelung Hollywood, I climbed countless breath taking hilly steps till I reached the abandoned Taiping elementary school (太平國小). Under a huge maple tree at the parking lot in front of the school, I searched for my recorder, but couldn't find it, so I practiced singing aloud in stead.

At 12 noon, I got on Bus 101 to Peace Island, got off at Alabao Bay where Sheliao bridge is located. Originally I planned to have a decent lunch at Peace Island Park, but on the second thought, I stopped by a familiar seafood restaurant at Alabao Bay where I enjoyed luxious Chinese mitten crabs with my Korea-born Chinese friends last Autumn.

After lunch, I walked across the Peace Bridge and took Bus 101 back to Keelung Train Station, got off the local train at Xizhi Station, and took Bus 951 back to Xindian! I had only 20 points left in my senior bus and metro card for July.

Waimushan Seaside Boulevard

Hooray! Covid-19 Alert Level dropped from 3 to 2 in Taiwan today! Nevertheless all cafes are still not allowed for the public to enjoy meals indoors in New Taipei City, so I ventured to Keelung to enjoy my first meal at a fancy resturant on the coastline. Gosh, it felt good to live like a decent human being again since Alert Level 3 was enforced in May 15, 2021.

It’s a hot and sunny Tuesday. I got on Bus 951 at MRT Dapingling (大坪林) Station at 10:00, got off Bus 951 at Xizhi Xizhi (汐止) Train Station. I took the 10:55 local train 1158 from Xizhi to Keelung. While on train, I put on the suntan cream I bought at Coni yesterday afternoon. I don’t mind getting tanned, but I hope I can avoid a few dark spots on my cheeks and arms.

At the South Gate of Xizhi Train Station, I tried to look for Bus 308 or 310 to Waimushan (外木山), but I couldn’t find their arriving time on the LED board. I asked local senior citizens for information, they suggested I took Bus 302 and got off at Zhongshan High School (中山高中), then walked to Waimu in less than 10 minutes. 

I was grateful for the valuable travelling information from the local residents. One lady told me to get on the bus from the front to tap my senior card. Because in Keelung, passengers tap the bus card only once, not like in Taipei, passengers need to tap bus card twice on and off the bus. Another senior couple reminded me of getting off at the following bus stop and making a left turn before they got off Bus 302. I felt the friendliness of Taiwanese people again. It's been a couple of months, people are required to keep the social distance, and are discourgaed to chat in public. 

At 12 noon, I arrived at Waimushan Seaside Boulevard (湖海路)，I saw for the first time the Sea Mango trees with many fruits at the Hsieh-ho Power Plant Community Center (協和社區). I tried to collect a couple of ripen sea mangos hanging from the trees with the help of my umbrella. The green fruits look just like ordinary mangos, the red ones look like passion fruits. In Hawaii, sea mangos are called "suicide apple", because they are deadly poisonous. Fortunately, I didn’t try a bite of the poisonous apple like Princess Snow White did when her step-mother handed her a half-bitten one.

The most exciting spot of Waimushan Seaside Boulevard, in my opinion, is the Haixing Sea Swimming Pool in the Taiwan Strait. While seeing many people enjoy swimming and scuba diving, I had an urge to purchase diving gears to turn myself into a mermaid. 

Route North 31

It’s Monday, the last day of minor Covid-19 Level 3 Alert in Taiwan, how could I not venture out to document the historic moment! Today I explored the Route North 31 (N31) connecting Xizhi and Pingxi（平溪）for the first time.

It’s a hot and sunny Monday. I got on Bus 951 at MRT Dapingling Station at 10:05, got off Bus 951 at Xioufeng（秀峰）High School at 10:55, walked through the Magpie Alley（喜鵲巷） to the Xizhi（汐止）Train Station.  

At 11:10, I got on Free New Taipei Bus F920 running between Xizhi and Pingxi back and forth every two hours. I got off F920 at Jiangziliao Vista Point at 11:20 at 9K of N31. While strolling around the resting area, I saw two kittens lying beneath a stone chair. North 31 is a friendly and pleasant country road with many resting areas along the road.

I didn't know clearly how long N31 was. Originally I thought N31 was only 12 kilometers long. As I was already at 9K of N31, I didn't hesitate to attempt the Jiangzitou（姜子頭）Mountain (507M) at 9.5K, when I saw a trail sign hanging from the tree. It was a short and easy trail of 350 meters. When I arrived at the top of the mountain at 11:50, I saw the mapping control point. I took out the recorder, played a few children songs accompanied by Muller's Barbet（五色鳥）singing sweetly in the trees. 

At 12:30, at 11.5K of N31, I saw another trail sign to Five Four Vertical Hiking Trail（五四緃走）, but I dared not to take the challenge by myself.

At 12:40, I arrived at Monolith Ridge（磐石嶺）at 12K, the highest point of N31, also the boardline between Xizhi and Pingxi. At the highest Pavilion overlooking the surrounding lofty mountain grandeur and feel the gentle breeze, I enjoyed my lunch break. 

After lunch, as I walked further along N31, I saw the Monolith Ridge Trail Direction Broad, I decided to try the trail without much hesitation, as the short cut trail in the forest might save me some time in stead of walking on the main road in the sun. It took me one hour to complete the one kilometer mountain trail. It was a chalenging trail, I needed to climb up and down the mountains with the help of wire rope, and I took off my shoes twice to walk across the streams.

Back to N31 at 15.3K, it started raining. How lucky I was, the climate was in favor of me, not having to climb the mountains holding the umbrella. On my way to Pingwi at 16.5K of N31, I saw Bus F920. The sooner I raised my hand, the bus stopped and took me all the way to Lingjiao（嶺腳）Train Station, and I rode the same bus back to Xizhi at 3:40. 

It was a day of achievement to explore the Route North 31. I love free New Taipei City Buses that take me to all the remote country sides in New Taipei City.

Xiaoken III Road

Sunny Sunday morning, I decided to push myself to attempt an unknown mountain trail in Hsin-dian with the Yamaha recorder in my backpack, as I’ve been taking enough rest at home for past three consecutive days due to In-Fa typhoon.

I got on Songjiang Xinsheng（松江新生） Metro Bus at Dapingling（大坪林）Station at 10:00, arrived at Xindian（新店）Station at 10:10, got on the free New Taipei Tutang（塗潭） Bus at Xindian Station at 10:20, got off at Xiaoken III Road（小坑三路）at 10:50. I was a little anxious about the new route I was about to explore till the bus driver told me that an old man hiked the same route almost every week. 

It was an easy walk, mostly downhill, I didn't get lost. The road signs are well displayed. I had my lunch at Changfu（長福）Temple at 1:30, got on free New Taipei Guangxin（廣興） Bus at Guangxin Bay Park at 2:15 and arrived at Qichang（七張）Metro Station at 2:45. It was refreshing to hike in the mountains after the typhoon, the mountain streams full of water were spectacular.

In addition to exercise the body, I enjoyed making acquaintance with local residents while hiking on the unknown trail. At Xiaoken I Raod, I was invited to have a cup of sweet potato leaves tea by a gentleman of my age. His family has been living there for more than a century. They used to grow tea and tangerines and made a fortune.  

My college classmate rode her electric bike to my parents’ place with her husband at 6:30. We kept on talking until 9:00. It’s nice to have a college classmate living in the neighborhood.

Play the Soprano Recorder

Of course, the highlight of Today is none other than the Opening Ceremony of 2021 Tokyo Olympics. I bet most people look forward to watching the world's biggest sports event long overdue.

As for me, guess what's new with me? I’m learning a new trick now, to blow a recorder!

I bought a recycled Yamaha plastic recorder at Fu-he Flee Market for 10 NT dollars two years ago. It’s been sitting on my desk since then. Why out of the blue did I start playing with the recorder?

Firstly, a recorder is light to carry. I put it in my backpack whenever I hike in the mountains. While taking a rest in the mountains, I can blow the recorder when there is nobody! Isn’t a recorder designed and made by and for the mountain people in the first place?

Secondly, during the 2+ months period of Covid-19 Alert 3 Level from May 15th, my college classmate and I produced a weekly broadcasting program for Taipei Medical University 623 LINE group. Every Thursday afternoon, we made a short clip of 3 minutes talking and singing program to cheer up our classmates. A recorder is an easy to learn musical instrument, therefore I’m learning the recorder diligently. 

The recorder is a woodwind musical instrument that was popular as early as the 14th century. It produces a soft, flute-like sound. Compared to other instruments, the recorder is relatively easy to play, making it a great first instrument for kids or novice musicians. Recorders are a good stepping stone to harder blowing instruments that are held vertically, such as oboe or clarinet.

I still have hard time blowing gently into the recorder to produce a consistent sound. Blowing softly with a steady stream of air is one of the most difficult but important techniques as you begin to play recorder.  

https://www.wikihow.com/Play-the-Recorder

Playing the recorder is a good fingers movement exercise. As it is easy to learn for young children, it is also friendly for senior citizens to excercise fingers and brain to keep away the progressive A'alzheimer's. Hopefully, once I am better at blowing the recorder, I can teach seniors to play the recorder at a day care center.

B note 0 1 - - - - - -
A note 0 12 - - - - -
G note 0 123 - - - -
C' note 0 - 2 - - - - -
D' note - - 2 - - - - -
E note 0 123 45 - -
D note 0 123 456 -
F note 0 123 4 – 67
F# note 0 123 - 56 -
C note 0 123 4567

Typhoon In-Fa

As Typhoon In-Fa (202106) is approaching Taiwan, I didn't go outdoors, in stead I stayed home and watched the Broadway Musical of Jekyll & Hyde featuring David Hasselhoff. I first knew the musical throught the song “Once Upon a Dream” last week, I attempted to sing aloud a couple of times till I got familiar with the tune. Luckily, I picked up the DVD from Taipei City Library this morning, and watched it at home on a rainy afternoon day. At the end of the show, David made a statement to advise people to be prepared for the moment, and not to give up till the dream comes true. I could sing better "Once Upon a Dream" after seeing Emma's performance in the musical. 

https://www.allmusicals.com/j/jekyllhyde.htm

When this all began... I knew there'd be a price...

Once upon a dream,
I was lost in love's embrace.
There I found a perfect place,
Once upon a dream.
Once there was a time
Like no other time before.
Hope was still an open door
Once upon a dream.
And I was unafraid,
The dream was so exciting.
But now I see it fade
And I am here alone!
Once upon a dream
You were heaven sent to me.
Was it never meant to be?
Are you just a dream?
Could we begin again
Once upon a dream

貫徹始終

給自己拍拍手，自己的起心動念，自己的堅持，終於在今天劃下了句點—新冠三級六十篇。是的，從小唱到大的中華民國國歌，最後兩句就是「一心一德，貫徹始終」，凡事一旦下定決定，就全力以赴，完成計畫。最近宅在家，追演劇的人對Netflix創辦人Marc Randolph的名言一定不陌生吧，「成功在於付諸行動」。

三民主義，吾黨所宗；以建民國，以進大同。 咨爾多士，為民前鋒；夙夜匪懈，主義是從。 矢勤矢勇，必信必忠；一心一德，貫徹始終。

今天7月12日入伏，8月21日出伏，三伏天總計40天，韓國人流行「以熱制熱」的說法，喝參雞湯、熱水泡腳，三伏天多吃溫補的食物，減少在空調房內的時間，利用三伏四十天的時間，把體內的寒氣逼出體外。三伏天是冬病夏治的好時機，所謂《冬病》就是好發於冬天的疾病，或在冬季加重的病變；而《夏治》就是利用夏季氣溫高，身體陽氣充沛的時機，進行身體的調治，預防冬季舊疾復發，或減輕疾病的症狀。夏天，尤其是是一年當中陽氣最旺盛的時候，也是調養人體陽氣的最佳時機。

今天上午10:30搭新巴士廣興線，七張捷運站只有我一人上車，新店總店有四名乘客上車，一名在紫竹林寺下車，三名在廣興國小下車，我一路專車坐到元廣路4K處，請司機讓我下車，開始今天的健行訓練。元廣路土雞城林立，配合三級警戒的微解封，各家餐廳都已準備就諸，餐桌餐椅都已擺好，就等賓客上門了。

元廣路5K處有三四棵巨大的蓮霧樹，檢起地上三顆，嚐嚐看，味道還可以。在元廣路5.5K處的十字路口（202巷）右轉往孟鴻土雞城，見叉路右轉，路的盡頭有條乾涸的溪流，坐在橋上，看見有個小水塘有不少魚，魚不吃蓮霧，但對麵包屑有興趣，爭相搶食，真不知那些魚是否從元廣溪逆流而上的？12:00到元廣路201巷的腦寮坪瑞興宮「廣坑福地三周水，興澤佑人百歲心」休息、午餐，欣賞山嵐風景。

12:20在元廣路6K處見一位老翁在自家前庭修理摩托車，上前搭訕，聽老翁講人生故事。老翁民國26年生，家中獨子，老松國小畢業，初中沒考上，跟人當學徒，從事過各種行業，雖然大字不識幾個，但對數字很有概念，40多年前搬到元廣路定居，當時週邊還很荒涼，僅一條小山路，幾戶人家，不似今日路寛車多，每天還有六班的免費社區巴士。

老翁聽女兒的話，沒有打疫苗，老翁有子有孫，假日兒孫一同，跟老翁聊圔家團圓，其樂融融。跟老翁聊天一個多小時到1:30，繼續趕到育空，搭2:00新巴士廣興線回七張捷運站。再度經過老翁家，瞄到老翁在前庭的身影，但我未曾回頭打招呼。也許對老翁而言，今日下午自動送上門能言善道的老嫗，何日能再相見呢？「山中相送罷，日暮掩柴扉，春草明年綠，王孫歸不歸？」王維的詩在耳邊響起。

新冠三級警戒期間，養成天天在山間田野健行的習慣，對未來的日子會有多少的影響，很難說，以人類好逸惡勞的本性來看，能夠跟三五好友聚餐，又何必一個人頂著大太陽，背著乾糧，折磨自己呢？但我還是非常肯定自己二個月來的堅持與努力，在炎炎夏日鍛鍊一付好身體，今年冬天這條母老虎還是會上山，與大自然心神合一吧。 

詩情畫意

「你快樂嗎？我很快樂！快樂到底是個什麼東西？快樂其實也沒有什麼道理，快樂就是這麼容易的東西，Don't worry，Be happy！」庾澄慶的快樂頌，如是說。古人說人生四大樂事「久旱逢甘霖，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜提名時」，我對「他鄉遇故知」比較有感，在國外旅遊時，只到聽到有人說國語，我一定上前，哈拉兩句。蘇東坡的十六件樂事中，我包了一半「暑至臨溪濯足；花塢樽前微笑；午倦一方藤枕；接客不著衣冠；乞得名花盛開；飛來家禽自語；客至汲泉烹茶；撫琴聽者知音。」

今天上午10:20約北管的朋友在七張捷運站對面的康是美見面，面交所託《三仙白》的英譯稿，朋友送我三個聖瑪莉的司康當謝禮。北管朋友見我對扮仙戲碼興緻勃勃，另外又交付《蟠桃會》及*《醉八仙》請我幫忙中譯英，我也不好推託。

10:35一上新巴士龜山線，我先送一個聖瑪莉的蔓越莓司康給司機。司機星期二（7/6）上午10:00注射moderna第一劑，下午3:00開始紅腫，腫脹三天才消。龜山線今天龜山線有四名乘客，二名在生活家下車，一名在龜山活動中心下車。當新巴士經過桂山冰品部時，看到車隊很長，等買冰棒，司機說一到假日有時車隊會排到萬年橋。我己忘了今天是假日，只知道離微解封只有最後二天。從五月中開始，心裡只有一個目標，就是搭乘無人公車，獨自一人新北山林走透透，每天日子過得太充實，太快樂了，幾乎忘了什麼叫星期？什麼叫月？我在龜山線的終點站下車。

終點站附近的針葉林蒼天，可聽到溪水聲，我喜歡在此練歌。今天練習「How Great Thou Art」的第二段，讚美大自然的神奇。坐在草地上，看到路旁架有全新安裝的塑膠大水管，才幾天沒上山來，桂山路就有了新的變化。

When through the woods, And forest glades I wander
I hear the birds, Sing sweetly in the trees,
When I look down, From lofty mountain grandeur
And hear the brook, And feel the gentle breeze,
Then sings my soul, My Savior God, to Thee,
How great Thou art! How great Thou art!

今天的目的地是桂山路的深處，在往水庫的叉路，看到一輛計程車往左行，我就跟著走到底，路邊有工人在噴除草劑，路的盡頭拉起一條繩，以為沒路了。噴除草劑的工人說該路是國有地，裡面有條狗會咬人，下次再去看看那條會咬人的狗。

前次跟大學同學一起往水庫的方向，走了一百公尺就在路邊休息、練歌。今天我決定一直走，以為會到水庫，沒想到在林蔭小徑走了至少二公里，還不見盡頭，一路沒人，但看到小山雞，也聽到狗叫。為了不想錯過下午1:30的新巴士，只好打道回府，下次一定要穿越這條人煙罕至的小徑，一直走到路的盡頭，一探水庫的究竟。我想到了Robert Frost的「The Road Not Taken」。我不想有遺憾，所以有了Sherry Li的「Both Roads Well Taken」的想法，二條路都走過，而且不只走一次.

下午1:30在桂山路的2K處攔新巴士，在桂山電廠冰品處，車隊依舊很長，夏天來支桂山冰棒，一想起來，就全身涼了起來。

註*: 醉八仙

四文四武跳台
金母口白：瑤池金母法無邊，蟠桃一熟幾千年；積善之家福祿滿，慶賀人間不老仙。吾乃：瑤池金母是也，今乃蟠桃大會，相邀眾仙前到華堂慶賀，童兒！
童兒：有。
金母：眾仙可曾到嘛？
童兒：未曾到。
金母：若是到來，即來通報！
童兒：領法意。
八仙出台
八仙：眾仙請了。
八仙台引：海上蟠桃初熟；人間歲月如流；開花結子千秋；紫菜紅粱喫口；昔日韓朋初現；卻被方朔三盜；今日得取瀛州；前到華堂祝壽。
八仙：眾仙請了。
七仙：請了。不知金母相邀，有何法意？
七仙：道也不知，一同前到華堂，看個明白。
七仙：言之有理。
八仙：眾仙請了。
七仙：到此華堂！
大仙：到此華堂，一同請出金母。
八仙：金母有請。
金母：南山松柏老，北斗慶長春。
八仙：金母在上，眾仙稽首。
金母：眾仙免禮。
八仙：不知金母相邀，有何法意。
金母：眾仙那裡知道，今日乃是蟠桃大會，相邀眾仙，前到華堂慶賀。
八仙：如此金母請先，我等隨後。
金母：童兒。
童兒：有。
金母：鉧駕起祥雲
童兒：領法意。
八仙：眾仙請也了。
八仙：到此華堂。
金母：請眾仙各吟詩一首。
八仙：領法意。
一仙：海屋仙島添鶴算。
二仙：萬丈飛鵝碧波天。
三仙：靈芝年年生瑞草。
四仙：歲歲屋屋把秋遷。
五仙：麻姑進酒三晉爵。
六仙：錦上添花似錦仙。
七仙：青鸞跨鶴離海島。
八仙：慶賀人間福壽綿。
八仙：吟詩已畢。
金母：一同拜壽。
八仙：請。
八仙：拜壽已畢。
金母：拜壽已畢，眾仙且慢分散，待金母排下萬年瓊漿，與眾仙同飲。
八仙：多謝金母。
金母：童兒！
童兒：有。
金母：將酒宴排開。
童兒：領法意。
八仙：眾仙把盞 。
八仙：請金母起金杯。
金母：眾仙同飲。
八仙：眾仙請了。
金母：眾仙多飲幾杯。
八仙：眾仙醉了。
金母：眾仙，眾仙，嗨！眾仙醉了，童兒。
童兒：將酒宴收起，各歸洞府。
童兒：領法意。
八仙：好酒也！啊哈哈哈，哇哈哈！

北勢溪自行車道

有時心裡想耍廢，但身體不聽話，身體已習於固定的模式，硬是要按著生理時鐘的運作，起床、盥洗、早餐、整裝出門，又是新的一天，24-7的三級警戒新冠抗疫特戰行動！

今天上午9:00出門，到建國市場買了燒餅夾油條、糯米飯糰當午餐。到新店區公所站，時間還早，忍不住咬了一口燒餅夾油條，愈吃愈好吃，還是剛出爐的燒餅最可口，只是不能大大方方的吃，只能遮遮掩掩地吃，吃到一半，公車來了。　

9:33搭上新店客運923往坪林，比起私家車，我比較喜歡搭乘公車，公車又高又寛、視野又好。10:10扺達坪林國中，隨即搭上往南山寺的新巴士，乘客只有我一人，好像是專家接送。請司機在北42的4.5K處九芎坑路口讓我下車，今天並非前往虎寮潭，而是專程為路口的蓮霧樹而來，我興高彩烈地摘了約三斤的蓮霧，真是大豐收。

從北42的4K走到3K，過新昇2號橋，看到*「北勢溪右岸自行車道」的標誌，往雙坪路一段100~102號的叉路而下，走到自行車專用車道。今天自行車專用車道旁的北勢溪的河川在動工，工程人員忙著工作。我很高興自行車專用車道沒封，在1.5K處休息、唱歌、吃蓮霧、喝茶。

走到自行車專用車道1K處，看到黃色禁止通行的布條，我就地休息，看人在溪裡釣魚，魚兒連續上鉤，我在岸邊大聲賀彩，釣客神采飛揚。我決定守法，不再走到自行車專用車道了，其實我是怕被罰款，當然花錢事小，上了媒體就糗大了，雖然我不是名人，但也不願被報導成某位老嫗不甘寂寞，硬闖禁區。

走下坑子口路回北42，一路上坡，中途在路邊午餐，解決了糯米飯糰，喝了一瓶水，吃了三顆蓮霧，以減輕背包的重量。12:30重回北42的2K處，由於是下坡，不到半小時就走回坪林老街。1:05到坪林國中，獨自一人練唱歌，直到有其他二位乘客出現，1:30在坪林國中搭公車932回新店。

註*：「北勢溪自行車道」起點從下坑子口開始，沿著下坑子口溪及北勢溪的溪岸，全長約 2.3 公里。步道的入口在坪林行控中心旁的高架橋下，設有公廁、小型停車場，毗鄰下坑子口溪。北勢溪自行車道寬闊平緩，也是一條適合闔家出遊的踏青路線。北勢溪自行車道被譽為北台灣最美的自行車道，沿途可見清澈見底的溪流及魚群，還能近距離接觸到山巒及茶園。

新冠朝聖

俗語說「冥冥之中自有定數」，7/7（三）上午沒能趕上公車819到深坑，改搭公車918到泰山。今天上午到了深坑國小新巴士站牌，才看到深坑區公所的公告，「為維護乘客安全，本區新巴士駕駛員7/7（三）施打疫苗，土庫尖停駛一日，造成不便，敬請見諒」。還好星期三我沒搭上公車819，否則到了深坑國小，我還是無法前往土庫岳登山步道。

今天上午8:50在大坪林搭上公車819，9:30扺達深坑國小，由於時間還早，先逛了深坑街的早市，看到警察在驅離攤販，繞到文化街，經過深坑國小、深坑國中，一直到景美溪，再原路往回走，9:50到深坑國小新巴士站牌，聽三位等車老阿嬤的對話，A嘮叨自家女兒、B數落A的不是、C路見不平，不同意B的說法，三人東一句西一句，足可以寫成一篇廣播劇。10:00到土庫尖的新巴士F711先到，我上了車，三位還在等F713到大坑的新巴士。

今天是本週第二次搭新巴士F711，司機都記得我了，星期一搭新巴士F711，在崩山福德宮下車，今天星期五搭新巴士F711，10:15在土庫尖福德宮下車。近日參拜了不少福德宮，冥冥之中好像是在完成新冠*朝聖（Pilgrimage）之旅。土庫尖福德宮後山的視野很好，可看到深坑文山路一段的電廠，可聽到蟬鳴五色鳥叫，吹著山風，喝著包種茶，休息十分鐘。

10:25到土庫尖路上的土庫岳登山步道口，開始今天的登山之旅，爬了一百公尺到大坪街，走到大坪街的土庫岳登山步道口，一上山就看到一棵巨大的迎賓蓮霧樹，兩顆剛掉到地上的蓮霧被我相中，大搖大擺地坐在步道中間，吃了起來。土庫岳登山步道非常親民，一路都鋪了枕木，沿路也有木椅可供休息，三不五時就可見里程木樁，走到半路遇到山友，告知今日望高寮山頂正在進行除草工程。

土庫岳望高寮今天非常熱鬧，有三名工人在除草，還有一位來自韓國釜山的華僑，在土庫教會當牧師。我把握機會用已生疏二個月的韓語跟牧師交談，接著我試著唱了幾首韓國歌，當我用韓文唱月亮代表我的心時，華僑牧師很驚訝居然在土庫的山上遇到長在台灣的老嫗會唱韓國歌，而且對韓國如屬家珍。最後跟牧師一同下山，土庫尖路上的土庫岳登山步道口搭牧師的車下山，先到土庫教會門口，牧師再送我到木柵文山行政中心。我認識三位韓國華僑大媽都是教友，下次有機會介紹大家互相認識。

今天能登上土庫岳，非常高興。土庫岳設有**一等三角點、衛星點、重力點及一等天文點基石，為國防與測量上的重要地標。台北盆地週邊有5個一等三角點，東邊為深坑土庫岳（標高389M），南邊為新店獅仔頭山，北邊為北投七星山（標高1120M），西邊為樹林大棟山（標高405M），東北方為雙溪的燦光寮山（標高738M）。

從木柵文山行政中心，沿著木柵路三段，走到木柵福德宮，進宮參拜，休息十分鐘，走到興隆路，搭綠2回新店。

註*：A pilgrimage is a journey, often into an unknown or foreign place, where a person goes in search of new or expanded meaning about their self, others, nature, or a higher good, through the experience. It can lead to a personal transformation, after which the pilgrim returns to their daily life.

**一等三角點：三角點是土地三角測量的基礎點，一般以三角點間的距離或展望良好程度，分一、二、三、四等，視野長度依序為45、8、4、 2公里 ，四等三角點又稱圖根點，為測量標高基點。

神秘嘉賓

中央流行疫情指揮中心今日宣布三級警戒再度延長至7月26日，但20個場所7月13日開始有條件微解封。終別盼到了新型冠狀病毒（COVID-19）本土疫情趨緩，對我而言，只要可以到圖書館借書還書，就天下太平了，我可就此收兵，不再搭公車，大老遠跋涉山林了！

下午2:00到大學同學家練唱歌，同學準備了仙草凍綠豆湯，紅茶加檸檬汁，鳳梨及葡萄拼盤，在冷氣房裡吃著喝著唱著，我是以音樂治療師的身份到府服務，應該沒有違反政府三級警戒的規定吧！

接著請同學跟她老公一起嘗試北管的*「扮仙戲」，我們是用北京話對白，未來希望以泉州話上場，在623同學生日趴時演出。我的北管朋友最近疫情宅在家突發奇想，希望解封後演出英語版的「扮仙戲」，我受託幫她中翻英，希望不負所託，讓洋人也能欣賞台灣民間演劇活動中的最重要的開場戲，先扮仙為信徒祈福，然後再表演正式戲文。

下午4:00上傳3分01秒「未來時光」的音檔到大學同學LINE群組，623同學D的太座的學校，國文老師出了一份網路教學作業，要求學生選擇自己喜歡的歌，改編歌詞，623 同學D就跟著玩起來了，彈著吉他，唱著他改編的歌曲，成為本日「623時光機」的神秘嘉賓。大學同學LINE群組在623同學積極地參與下，內容五花八門，有聲有色，好不熱鬧。6:15在夕陽的餘輝中，騎腳踏車，帶著大學同學的愛心扮手禮，三棵碩大的玉井芒果，從中央新村回自立街的家。

註*：扮仙戲是利用寺廟慶典與神明聖誕的日子，以吉祥的戲劇人物演出戲情，說唱吉利福壽的慶祝詩詞，戲劇人物會依據延請者的目的或廟神、村落大姓，而有所不同。一般寺廟慶典與神明聖誕，演天上的福祿壽星； 道教宮觀則演八仙；如果地方人士的壽誕，企業家的慶賀或政治升官，會以歷史上真人真事的吉祥人物，來表達真正的祈求。

三仙的祝福，《三仙白》主要角色有福、祿、壽三仙及魁星、麻姑、白猿， 描述寺廟神明千秋華誕，福祿壽三仙下凡前往慶賀，其過程是：福仙上臺唱「崑頭」、唸定場詩，作自我介紹並說明今日乃某廟宇某神明千秋華誕，祂邀請二位老仙一同前往祝賀，然後祿仙、壽仙上臺一同駕祥雲前往祝賀。到了華堂，福仙獻魁星，祝福信徒金榜題名、一門雙魁。祿仙獻麻姑，祝福主人壽比南山龜鶴遐齡，壽仙則獻出白猿祝福主人長生不老。拜壽完畢，三仙各歸天曹。最後合道：「榮華富貴千年享，福如東海壽南山，福祿財喜永流傳」。三仙白無唱腔，所有過場均以嗩吶吹牌，故其時間相當自由；一般三段演完約在廿分鐘左右。

福仙據說是周文王，文王有百子，多子在傳統觀念中就是福氣；祿仙據傳是富可敵國的石崇；壽仙是八百二十高壽的彭祖。福祿壽三仙代表民眾希望有福氣、有財富和長壽。福祿壽三仙所獻之寶也有其象徵義，福仙獻魁星，「魁星祝壽獻秋闈，獻出月中丹桂蕊，御筆親點狀元郎，果然一門點雙魁」，魁星所代表的是功名，象徵人民希望狀元高中、一門雙魁；祿仙獻麻姑，「麻姑祝壽獻瓊漿，獻出瑞氣滿廳堂，慶祝南山萬年壽，龜鶴遐齡二八丈」，麻姑獻壽代表民眾希望長命百歲；壽仙獻白猿，「白猿祝壽獻蟠桃，獻出長生永不老，福祿壽仙齊下降，好個麒麟萬丈高」，白猿獻蟠桃象徵希望長生不老。

福  仙：年年壽花紅， Every year on Birthday

祿  仙：天橋鐵鎖開， The Heaven Gate Opens

壽  仙：三仙齊下界， Descend three gods

三仙同：福祿壽仙來。 Fortune, Wealth, Longevity

福  仙：東華福仙， I'm God of Fortune

祿  仙：西岐祿仙， I'm God of Wealth

壽  仙：南極壽仙。 I'm God of Longevity

福  仙：眾仙請了， A big Welcome!

祿壽白：請了。 Many Thanks for the invitation!

祿壽白：不知大仙相召有何法意？ May we know the occasion for today?

福  仙：眾仙那裡知道，今日乃是福主人千秋華誕，相召眾仙前到華堂祝壽。As you know, it's the birthday of Mr. so-and-so. We are invited to celebrate the birthday!

祿壽白：如此大仙請先，我等隨後。 It's our honor. After you!

三仙同：護送人，一同駕起祥雲。 Guardian angels! Ride the high Clouds!

祿壽同：到了華堂，不知福仙帶有何寶前來慶賀？ Here we are at the Grand Hall. What does the God of Fortune have to offer?

福  仙：小仙帶有魁星前來慶賀。 I brought along the Kui Star!

祿壽同：何不獻上？ Our eyes are open!

福  仙：來啊！魁星走堂。 Ladies and Gentlemen, A big round of applause to welcome the Kui Star!

福  仙：二位老仙，此魁星有詩句讚語。My dear friends, The Kui Star has wishing messages!

祿壽同：有何讚語？ We are all ears!

福  仙：魁星獻秋貴，月宮陳槐壘，單點狀員郎，一筆點雙魁。 

Kui Star, the God of Literature

with the ancient branch from Moon Palace

Singles out the top of the test

Two champions in one

三仙同：好啊，好的魁星也。 Bravo! Best wishes from the Kui Star

福祿同：不知祿仙帶有何寶前來慶賀？ What does the God of Wealth have to offer?

祿  仙：小仙帶有麻姑前來慶賀。 I brought along the Lady Ma!

福壽同：何不獻上？ Our eyes are open!

祿  仙：來啊，麻姑走堂。 Ladies and Gentlemen, A big round of applause to welcome the Lady Ma!

祿  仙：二位老仙，此麻姑有詩句讚語。 My dear friends, The Lady Ma has wishing messages!

福壽同：有何讚語？ We are all ears!

祿  仙：麻姑獻瓊漿，瑞氣滿華堂，慶祝人間壽，富貴與天長。

Lady Ma, the Goddess of Longevity

with the fragrance of Nectar in the Grand Hall

Celebrates the Birthday Star on Earth

Long Live Mr. so and so 

三仙同：好啊，好的麻姑也。 Brava! Best wishes from the Lady Ma

福祿同：不知壽仙帶有何寶前來慶賀？ What does the God of Longevity have to offer?

壽  仙：老仙帶有白猿前來慶賀。 I brought along White Monkey!

福祿同：何不獻上？ Our eyes are open!

壽  仙：來啊！白猿走堂。Ladies and Gentlemen, A big round of applause to welcome the White Monkey!

壽  仙：二位老仙，此白猿有詩句讚語。 My dear friends, The White Monkey has wishing messages!

福祿同：有何讚語？ We are all ears!

壽  仙：白猿獻財寶，三仙元不老，眾仙來慶賀，麒麟萬丈高。

White Money, the Monkey King

Offers tons of treasures 

with three gods among many angels

and a huge Qilin

三仙同：好啊，好的白猿也。 Bravo! Best wishes from the White Monkey

三仙同：獻寶已畢，一同拜壽，請了。 That concludes the offering of treasures. Let's take a bow to the birthday star.

三仙同：拜壽已畢，各歸洞府。 That concludes the birthday party celebtation. It is time we went home?

祿壽同：護送人啊！各歸天堂。 Guardian angles, Back to the Heaven!

登泰山小天下

今天上午8:30出門前，查看「台北等公車」的App, 公車819還有7分鐘才到大坪林，應該趕得上，但沒想到快到北新路與大豐路口時，就看到公車819 揚長而去，下班車要再等半個小時。我的下一步該如何呢？搭941到三峽，還是搭918到泰山呢？最後決定搭918，因為918只要二段票，941要三段票。新北市幅員遼闊，平常往東北走的機會比較多，今天改往西北，到市道106的另一頭瞧瞧去。

公車918在泰山是行駛市道106的泰林路，9:30在終點站的泰山站下車後，沿著大窠溪邊的泰山步道花園健行，看到大窠溪正加緊整修工程，過了山腳公園就沒路了，走進住宅區，繞回大窠溪，過聖賢一橋，繼續沿著大窠溪邊的泰山路，到半山雅簡易公園休息。沿了水碓窠溪，進高速高路的涵洞前，看到一棵構果，結實纍纍，吃了七八個，過了涵洞，就到了五股，在萬善堂休息。沿著高速公路平行的登林路的行人道，10:25扺達成泰路的維格餅家，疫情期間廁所暫不外借。

沿著市道107的成泰路，接明志路，在明志路口的福安宮休息，「福蔭鄉村民生健泰，安綏家國農商興昌」，遇到一位平生不得志的六十男子，委居在福安宮的泰山人，聽他口述人生故事，泰山國小、國中畢業，新莊高中夜間部中輟，去紡織廠學習挑花的技術，四十歲腦部受重傷，開始幻想幻聽，會氣功，現在幫別人報明牌。

由於今年5月22日才走過明志路上的義學坑步道，所以對明志路有熟悉感。從明志路一段，經過泰山巖，到對面的福泰市場（實名制）逛了一圈，價格比新店建國路市場大約便宜二成，頭罩式護目鏡新店賣一百元，泰山賣八十元。市場裡看到泰山聖方濟沙勿略堂（Church of St. Francis Xavier），大門深鎖。在泰山明志路人口最密集之地，離泰山巖不到百尺，有信仰天主教的信眾，不知天主教過去在這個地區是奠定信奉基督信仰的根。

烈日炎炎一路走到北台灣首學的『明志書院』，無法休息。12:00繞上明志書院的後山，終於可在泰山玉前宮上個廁所、洗個手、休息、午餐。疫情期間所有場所都關大門，偶有一二間宮廟仍可用廁所，讓我感受到台灣的廟宇無所不在，安定人心的力量，及時雨溫情滿人間。

飯後在明志路義學里站搭新巴士F211（明志線）到終點站泰山公有市場（實名制）。泰山公有市場像是泰山居民的生活中心，門口至少三輛的免費新巴士。泰山真是好地方，免費新巴士路線多F211、F212、F212副、F212楓江、F213、F213黎明、F217、F218，班次多，四通八達，我都有點想到泰山小住一下。從泰山公有市場走路到泰林路福泰里站，1:15搭公車918回新店。

我不用智慧型手機，所以走到那裡，都無法知道當下的時間與方位，必須相信自己的直覺，或是說不停地鍛鍊自己的直覺，每每到了陌生之地，讓自己成為滄海一粟，大街小巷任遨遊，回家後再上網看自己當天走過的路，原來我的雙腳是如此有力！

623時光機

今天上午十點騎腳踏車到家住中央新村的大學同學家，同學老公開車，三人行第一站到廣興河濱公園。炎炎烈日下，在河濱公園旁的一大片落雨松林地上，鋪上紅白格相間的野餐布，研讀「623時光機」廣播腳本，練習唱歌，準備星期四下午在623群組的線上演出。三人小組對著農家石垣上列隊的土雞群說著唱著，沈浸在山林環繞河邊的徐風裡，清爽又舒服，完全不覺得熱。

I am sailing，I am sailing，Home again，'Cross the sea
I am sailing，Stormy waters，To be near you，To be free
I am flying，I am flying，Like a bird，'Cross the sky
I am flying，Passing high clouds，To be with you，To be free

廣興河濱公園位在新店溪上游屈尺壩與直潭壩之間的湖泊型溼地中，野生植物沿著溪流兩岸生長，許多水鳥駐足棲息，大、小白鷺、蒼鷺成群共棲沙洲，或於湖面上翩翩起舞，湖光山色叫人看了心眼大開，薄霧披山、水色粼粼，彷若人間仙境。河濱公園一隅，常見釣客身影，打扮時髦的野餐客倒是少有。

接著行駛平廣溪生態步道，一路沿平廣溪而行，至第二站育空的平廣休閒農場，三人一同下平廣溪戲水、午餐、練唱歌，本來附近有三五名釣客，由於我們三人高聲唱歌，把魚都嚇跑了，釣客紛紛離開，另覓更佳溪釣場域。雖然近日已前後三次到平廣溪，今天是第一次穿著泳裝，浸泡到冰涼的平廣溪水裡，舉頭是藍天白雲及山蘇蔓生的大樹，大學同學想到的是冰鎮西瓜。

三人從育空健行五百公尺到高山鱸養殖場，大學同學買了二尾高山鱸魚，320元。回程到育空的路上，看到蓮霧園內果實纍纍，摘了一串，三人分享，沒有改良過的原生台灣蓮霧，青澀帶酸甜。從育空經幼瀨，整條元廣路二段，蜿蜒曲折的山間小徑，一路沒人沒車，三人悠悠哉哉地扺達第三站獅仔頭山。

獅仔頭山屹立於新店區西南方，標高865 公尺，是新店最高峰，以前曾是牽制原住民的要地，後為隘勇線的前線，目前仍留存有日治時期的遺址「獅仔頭山防蕃碑」。台北盆地周圍的四大郊山中，屬南邊的獅仔頭山可鳥瞰新店全景，遠眺可見整個台北盆地和淡水河出海口。

新巴士塗潭線終點站是獅仔頭山的觀景台，站在觀景台上，新北地區的眾山頭都在腳下，與同學相約，等三級警戒解封後，一同登上獅仔頭山的觀景坪。看著天空好像要飄雨，三人驅車走新潭路回新店，雖然新店的路上是濕的，但我們一路上都沒碰到下雨。

行旅痕跡

凡走過必留下痕跡，痕跡可用很多種方式留下，有人在樹幹上刻字，有人在馬路邊堆石頭，各有巧妙不同。我留下痕跡的方式，是與擦身而過的人，促膝而談，時間可長可短，分享過去的生命記憶與生活經驗。以前的人，獨自行旅在外，攀山過嶺，看到一戶人家，打聲招呼，喝口茶，哈拉一下，繼續下一段的旅程。

今天上午9:20在大坪林公車站搭819，看到有位女士全身穿著紫色系列的服裝，戴著紫色的太空面罩防護鏡，提著紫色的手提包，隨身攜帶消毒液，真是典型防疫期間也是要打扮的愛美女子，凡走過必留下痕跡，在別人的腦海裡留下自己的倩影也是方式之一。

今天的819公車乘客超多，站站停，站站有人上下車，完全不像是在三級警戒期間。公車其實是觀察十人十色眾生相的最佳場所，今天有人不在站牌等車，讓車子等她姍姍走來遲；有人抽煙，司機等他熄好煙，戴好口罩；有人抱怨過站不通知；有人身體健康有狀況，真是形形色色，無其不有。隨著台灣打疫苗的人數增加，回復新冠疫情前的交通榮景應是指日可待。

對於今天急著趕在十點前抵達深坑國小搭新巴士站牌的我而言，坐上了龜速的819公車，心情的忐忑不安可想而知，萬一搭不上新巴士，我該如何變更行程呢？9:59在深坑國小下車，連跑帶跳趕去新巴士的深坑國小站牌，免費公車還沒來，消毒車來噴藥了，我用雨傘擋著。

10:03搭上新巴士F711，走市道109，在深南路2K處的深坑區土庫風格街口下車，前往風格街上新蓋不久的崩山福德宮「福澤廣施社稷長榮泰，德光宏耀黎民永安隆」參拜，上廁所、洗手，走回深南路，走不到五百公尺，就看到市道109終點，新北市與台北市界。市道109號北起臺北市南港區界，南至新北市深坑區北深路口，共計2.69公里，為目前台灣最短的縣／市道主線。全線為深坑區深南路，連接南港區南深路。

今天行程簡直是太輕鬆了，還沒暖身，就到南港區界了。在南深路100號看到有人在小水塘裡養了十幾隻的土蕃鴨，過去打招呼，主人請我喝茶，口述他在南港土生土長的生命故事，他的父親在他四五歲時就肺破裂過逝，大哥在十歲時病逝，二哥二十多歲在豐台煤礦被炸死。民國四十六（七）年次的他，小學讀舊莊國小，每天要走一小時的路上學，當時還沒有胡適國小。因為從小就不喜歡讀書，國中只讀到一半就輟學，跟著水電師師傅當學徒。

聯結南港與深坑的市道109，以前交通量不如北32。市道109於民國93年拓寛，50多年前曾由軍警押著犯人開鑿此路。山豬窟掩埋場設立之初也曾發生過幾起不幸的事件，有人託夢，場長讓死者安魂後，才得平靜，養鴨人家的土蕃鴨是養來祭祀用的。由於養鴨人請我喝茶，我說用唱歌回敬，他打開許久未用的卡拉OK，我唱了三首歌，酒後的心聲、黃昏的故鄉、Sailing。

11:00告別養鴨人家，從南深路100號往南港一路走下坡路，眼前看到的都是跟養鴨人的口述歷史一般，整條路可以很鮮明地記在腦海裡。12:00在舊莊里民廣場午餐，12:30搭公車212到南港展覽館，1:00搭公車951回新店。

二個月的三級警戒期間，走遍了烏來、屈史、深坑、石碇、坪林、南港、汐止等地區，除了對該地區的地理、道路、名產可如數家珍外，每個地區也都認識了許位當地人，也是另一種的行旅痕跡。

獨立自主

今天7月4日，獨立日（Independence Day），美利堅合眾國於公元1776年7月4日於大陸會議中正式宣布，從大英帝國獨立。在7月4日這一天，在美國最重要的就是敲響位於費城的自由鐘（Liberty Bell）。

獨立不是容易的事，孩子從父母身邊獨立，妻子從丈夫名下獨立，都有一定的困難度。台灣女子結婚後，不一定要從夫姓，台灣女子相對比較獨立自主。新冠疫情期間，我每天獨自在山林健走，提昇自體免疫力，也是一種獨立自主的表現吧！希望台灣也能早日從新冠病毒中，獨立站起來。

上午9:30到大坪林公車站，等了十分鐘，9:40搭新店客運基隆路幹線（原650）到新店總站，9:50到新店總站時已看到新巴士塗潭里線（假日）在等候。由於離開車時間還有三十分鐘，我就趁機逛新店老街，買了五十元的酥炸花枝當午餐，再往王家包子店，看到門口三疊高高的蒸籠堆，生意很好，本想買個肉包子，但要等十分鐘，就先買個高麗菜包嚐鮮，肉包及高麗菜包都23元。回到新巴士站牌，還有十五分鐘，忍不住趁熱吃包子，包子的麵皮發的很好，下次到新店總站等車，再去買肉包子吃吃看。

新巴士塗潭里線（假日）10:20準時出發，乘客五名，二名是新潭住民，三名是遊客，其中二名是公司同事前往獅仔頭（隘勇線）探勘，遊客甲是名三十來歲的未婚女子，遊客乙是名五十初頭的男子，可能是公司的主管。女子很時髦，口罩戴二層，內層是有彈性白紗網，外層是黑色的拋棄式口罩，下回我也想試試看底部襯一層紗網製成可換洗的口罩，感覺很時尚。

我是挑戰新潭路健行到元廣路的乘客，遊客甲是資深山友，一路聽她解說台北各地的名山，收獲不少。新巴士駛離新店總站後，先走110道路，再走北105，從碧潭路、永業路、上新潭路一段，遠處可看到大台北華城，接著走新潭路二、三段一路往山頂，11:00到終點站獅仔頭山登山口。獅仔頭山海拔857公尺是新店區的最高峰，台灣小百岳之列，其北側峰頂有一等三角點，因山形狀似蹲伏的獅子而得名。

從獅仔頭山登山口往元廣路走一路緩下坡，獨自一人穿梭在茂盛的森林樹蔭小徑，心情特別輕鬆愉悅，道路兩旁都是蜜源植物，蝴蝶紛飛。想休息時，就對著森林大聲高歌。11:30看到平廣產業道路13.5K的標示，12:00休息午餐，1:00看到一隻九歲小種杜賓母狗，對我汪汪叫，狗主人正在整理田園，邀請我入園泡茶、戲水，前屋堆滿卡拉OK的沙發椅，託狗緣，認識吉慶宮的管理人，以後可以帶朋友去玩。

13:15到達平廣路一段310號的育空平廣休閒農場，由於時間還早，繼續往平廣路前進，到平廣路一段330號看到一家高山鱸養殖場，養了十二條狗，一起對我汪汪叫，尋問女主人是否有賣魚，現殺一條160元，在等殺魚時，坐在鱸魚池邊，叫得最兇的狗竟然乖乖地陪我等，真是一條會做生意的好狗。下午2:00搭新巴士廣興線回七張捷運站。

身為一名獨立自主的女人，大型的靈長類動物的我同時扮演狩獵者（hunter）與採集者（gatherer）的角色，山林健走到那裡就買到那裡，晚餐吃得是在地現採農作物，及養在深山清泉的高山鱸魚。

黃金女郎

上午9:20到新店區公所公車站，黃金女郎L已等候多時，L說怕搭不上車，又怕搞不清公車站的方向，9:05就到了。由於時間還早，我們先逛到新落成不久的新店區運動中心，接著到新店區衛生所看老人家如何排隊打疫苗。

9:35搭上公車932到坪林，10:10在坪林國中下車，轉搭免費新巴士F721（往南山寺），乘客只有L與我，一上車司機就先告知，南山寺尚關閉中，我們先謝謝司機，並請他在北42的4K處讓我們下車。

10:20在九芎坑路口下車，前五百公尺一路陡下往虎寮潭，經過一片茶園，我摘了一片茶尖，建議L也嚐嚐。到了虎寮潭的福德宮，「福安虎尾心公正，德鎮寮潭尊佑神」，L與我坐在宮邊的小板凳上，練習『You Raise Me Up』。接著我們走過粗石斛吊橋，映象之旅的露營區、往大舌湖健行步道，走到2K處L決定往回走，我們在溪邊的竹林午餐。12:00重回虎寮潭。

虎寮潭舊稱「虎尾寮潭」，「虎尾寮」後來被簡化為「虎寮」。「虎尾寮」為簡易工寮之名稱，台灣民間對這種簡陋搭建的工寮，稱為「虎尾寮起」。虎寮潭為北勢溪的曲流水深之處，配合溪旁虎尾寮，故稱「虎尾寮潭」；也有人解釋成：「虎形盤據潭口的溪流形貌」。虎寮潭群山圍繞，綠水、吊橋、潭區、瀨區、溪中獨特的狗齒型岩石，構築成如詩如畫的環境。虎尾寮潭附近有許多的露營區，目前大部份商家都因疫情，暫停營業，映象之旅仍收場地管理費每人一百五十元。

從虎寮潭往北42是一路陡上的五百公尺，L走的氣喘如牛，非常耽心我帶錯路，因為我也是第一次到虎寮潭，但是我對方向非常有把握，因為我近日已在北42來來回回健行很多次。上坡路L每走五十公尺，要休息五分鐘，我們就利用休息的時間，練習『You Raise Me Up』的和聲。

12:30到北42的4K處，有棵結實累累的蓮霧，我倆坐在路邊吃現採的青蓮霧，酸酸甜甜帶點澀，說不上好吃，但是解渴倒是真的。從北42的4K走到3K，一路平緩往下，走起來輕鬆自在。1:25在路邊攔新巴士F721回坪林，在坪林國中下車，到坪林拱橋看鷺鷥群聚，到坪林老街的心心麵包店買芋頭吐司，到坪林豆腐老店買板豆腐及豆腐乳，提著大包小包，2:30在坪林國中搭公車932回新店。

今天對L是一大挑戰，腳程至少六公里以上，在坪林老街時，L發現球鞋底老化脫落，寸步難行。希望L回家後，沖個涼，喝杯咖啡，配心心的芋頭吐司，犒賞自己的健腳新紀錄，也在打新冠疫苗前提昇自己的自體免疫力。

四龍瀑布

上午8:45在大坪林搭公車819到深坑國小下車，看到公車站牌，卻找不到新巴士F713，問了公車站牌旁邊的早餐店，一問三不知，只好先找到深坑國小，剛好有位老太太坐在樹蔭下的長凳上等F713，她告訴我F713的上車地點在深坑街3巷7號的耶霖烘培坊前面。

由於F711（往大坑）與F713（往土庫尖）都是10:00於深坑國小發車，所以麵包前聚集了不少當地人，二位老先生，93歲及85歲，都打了疫苗。等F713到世新山莊的老太太對打疫苗沒興趣，有位四十多歲的婦人跟我說她兒子打了疫苗，她兒子是警察。

接著四十多歲的婦人跟我談到她的生命故事，她有先天性的癲癇，上小學時被同學霸淩，小學畢業後沒有升學。18歲時認識了大她18歲的男人，先上車後補票，婚後被婆婆霸淩，婆婆二年前往生，她現在白天都一人看家，算是出頭天了。談到打疫苗，由於自己的身體不好，不是很有信心。現在雖然定期服藥，癲癇少發作，但是碰到壓力或氣候變化時，偶而還是會癲癇發作，我們一直談到，她搭往土庫尖的F713先到。

第一次搭F711，也不知道會到那裡，先走109線，在1K處的世新山莊，行駛萬福路，繞了三腳木、大坑後，重回106線的北深路，再行駛106乙線的文山路，往阿柔洋、梘腳坑，在萬家香下車後，往炮子崙瀑布一遊。

炮子崙瀑布，又名四龍瀑布，景美溪支流的炮子崙溪，在深坑山區一處懸崖峭壁，奔騰而下，分散成四條水道，只要二十分鐘的腳程，就能享受水氣瀰漫，充沛的陰離子，及15公尺高度落下天然灌頂的SPA，旁邊設有涼亭、更衣室與廁所，是絕佳的消暑秘境。

在炮子崙瀑布看到有三位年輕人享受SPA，我也不落人後，在瀑布的水柱下沖涼，感受來自上蒼的恩澤，炮子崙瀑布堪稱是最親民的瀑布。沖涼後在涼亭午餐，只有我一人從12:00待到12:30，對著瀑布練調嗓子。

原路下山，在梘腳坑看到一位農婦在烈日下工作，打聲招呼想買有機蔬菜，結果她送我三大包蔬菜，有南瓜、花扁蒲、地瓜葉，紅梘菜、空心菜、芋梗，我坐在她的小屋，看她幫我挑地瓜葉，小屋四週都是柚子樹。炮子二字原是當地對於白柚的稱呼，以前柚子曾是此地大量種植的作物。

拿著五六斤重的蔬菜從梘腳坑走到文山路，看到公車923阿柔洋的站牌，決定搭923回新店，一上車就打電話給老公，請他騎腳踏車到新店區公所的公車站，幫忙搬運今日的大豐收。

民以食為天

明代大畫家董其昌《畫旨》道：畫家六法，一曰「氣韻生動」。「氣韻」不可學，此生而知之，自然天授。然亦有學得處，讀萬卷書，行萬里路，胸中脫去塵濁，自然丘壑內營，成立郛郭，隨手寫去，皆為山水傳神。

台北市立圖書館休館，讓我有機會日行十里路，三級警戒二個月，雖無法行萬里，但行千里是可及的。看山看水的同時，也情不自禁地在筆記本上速寫了幾幅台灣山水，到七月十二日，還有十一天，每日一步一腳印，全力走踏北台灣，再來就是老老實實待在家裡，讀萬卷書了！

上午10:30到捷運大坪林站，乘客明顯增加許多，但不至於多到沒有座位。坐在第一節車箱，瞄到2021公車捷運詩文（第一季）​，陳大為「前半輩子」。我在美國紐奧良念研究所時，從上海來的男朋友也是陳大為，我好奇地讀了詩的內容，講得是台灣的記憶，此陳大為非彼陳大為，但我沒有就此打住，從車頭到車尾的六節車箱，我讀了六首詩，串成一段捷運行旅風情。到了西門站，轉藍線，我從車尾走到車頭，又讀了六首詩，二趟下來，十二條曲子，一張台北城的黑膠唱片。

中央廣播電台 跟著「詩聲字」一起朗讀公車捷運詩文！
https://www.rti.org.tw/radio/programMessageView/id/123471

10:55到善導寺，從2號出口，到喜來登飯店採買十二廚的百元便當。從飯店門口開始排隊，簡訊實名制，進入店內，喜來登大飯店已變身為大「販」店，打造「一人一坪」​防疫採買大空間，有效分流人潮、嚴守社交距離。販店入口處，有專人遞上購物籃，很有出國等著搭飛機的 Fiu。說真格的，每種便當都很可口，一樓大廳還可聽到廚房鍋碗瓢盆的聲音，那香氣就更不用說了。雖然也會三心二意，再異思遷，但疫情情間，總不好意思把已放到籃內的便當再拿回去換！

買了便當，當然要趁熱吃啦，到華山大草原的一對高大的茄冬樹中間的防空洞前，席地而坐，打開香噴噴的便當，卻忘了拿餐具，隨手從地上撿了二根茄冬樹枝當筷子，忍不住狼吞虎咽，差點沒噎住，今天出門太趕，完全沒想到要帶瓶水。路上有名騎腳車的男子，好奇回望樹下吃便當的神秘女子，結果差點撞上了電線桿！

回家決定搭公車，反正票價都是12元，坐公車可以轉車到新店大豐路口，少走一些路。在公保大樓等車時，看到工程人員趕工修繕道路，我好奇地問工人青島東路的路樹名稱，結果有位工人毫不猶豫回說是茄冬，聽他有口音，詢問之下才知道他是廣西人，已來台灣很久，台語也說得很流轉。說起這位廣西工人，對台灣的樹種所知不少，令人刮目相看。

正午十二點，天氣正熱，在華山大草原的茄冬樹下吃便當，在青島東路的茄冬樹下等車，吹著百年大樹帶來的徐風，就是幸福。12:00搭公車648，在景美捷運站轉綠13，回大坪林。

下午2:00到大學同學家練唱歌，上傳2分55秒「夢想時光」的音檔到大學同學LINE群組，6:00騎腳踏車回家。623同學稍來賀電，「六十無礙夢當真，二手歲月勤點燈，三人共作傳美聲，週四時光共此生」。