走讀石門

上午8:50在大坪林搭捷運，9:50抵達淡水捷運公車站，今天與十位資深美女一同遊麟山鼻步道。由於公車862、863、867都可至北觀風景區，10:00搭上公車862，適巧台灣好行716也發車，才知道716更便捷。公車862從淡水到基隆，停靠130站，單程時間二小時半；公車716從淡水到野柳，停靠16站，單程時間二小時。

公車862先行駛台2乙，接著走北1（中山北路）、台2（淡金公路）、北10、台2，從淡水區，三芝區，到石門區的北觀風景區需要三段票，車程約一小時。

11:00抵達北觀風景區，先前往麟山鼻遊憩區觀賞風稜石（ventifact），安山岩長年受風沙的磨刮，變成佈滿擦痕的岩面與尖銳稜線。風稜石有時具有三個面，兩面光滑，另一面較粗糙的向下與地面接觸，光滑面乃因風力搬運之細沙打磨成光面，面與面之間的稜很尖銳，亦稱三稜石或三面石。

沿著麟山鼻木棧步道散步，中途下海觀賞藻礁，藻礁是由藻類分泌製造鈣質或矽質，經長年堆積而成的礁體，與珊瑚礁都屬於生物礁（biotic reef, bioherm）。藻礁以輝石安山岩塊為基盤，生長至高潮線位置，是每年四、五月的限定美景，石蓴為主的藻類生長茂盛，而呈翠綠。十月底東北季風強勁，只見礁石，臨近中午時分的退潮期，讓我們可站在礁石上拍照。

下午2:30在北觀風景區的BoBo Cafe用餐， 4:00搭乘台灣好行 716回淡水，司機一路解說，五十分鐘的車程一下就到了！回程的公車 716，車上全是持敬老票的老嫗，唯有司機是名年輕男子，一路解說重要景點。公車 716 由淡水到野柳，單趟時程二小時，司機每天必須來回二趟，是很吃力的工作。謝謝親切的司機一路解說，讓台灣老嫗們更了解自己生長的土地。

石門區位於新北市最北端，是臺灣最北端的三級行政區，地名來自於區內有處被稱為「石門洞」的海蝕門，而區內的富貴角燈塔為臺灣本島最北的地理極點。今天在台2的20K處看到了三芝國中與三芝圖書館。

東奧三姐妹十月音樂會

OS：歡迎收聽東奧三姐妹十月音樂會『來去花東』，我是主持人黃金萬。

台灣四面環海，中央有座護國神山。仁者樂山，智者樂水，請問東奧三姐妹是仁者，還是智者？

東奧三姐妹：嗚嗚嗚嗚，大家好，我們是東奧三姐妹。

丸子：我是丸子，Maruko，......

香：我是小香，Kaori，年輕時，我喜歡穿Bikinis去海邊，現在喜歡爬山，鍛鍊身體。智仁雙全是我的終極目標。

櫻：我是阿櫻，Sakura，......

大海 張雨生 作詞：陳大力 作曲：陳大力、陳秀男

如果大海能夠喚回曾經的愛，就讓我用一生等待

如果深情往事你已不再留戀，就讓它隨風飄遠

如果大海能夠帶走我的哀愁，就像帶走每條河流

所有受過的傷，所有流過的淚，我的愛，請全部帶走

OS：上個月的花東行，

櫻：

香：感謝阿紀同學介紹吳江農場，九月去了、十月去了、明年還再去。

丸子：

OS：台灣東海岸，海很藍，天很藍，海天一色，623同學們，有空家人到東海岸走走吧！我們十一月音樂會見！

走讀三芝

上午十點半出門，搭捷運到芝山站，十一點半與七位金枝玉葉的資深美女會合，在阿里郎村落午餐，點了海鮮餅、辣炒年糕、炸雞、韓國烤肉。酒足飯飽後，八位美女一起拍照，色彩繽紛，數大就是美！　

飯後，先搭捷運到紅樹林，走人行道散步到淡水捷運站，沿途除了拍照外，還與韓語老師表演了Ｗonder Girls的Nobody及韓語版的月亮代表我的心。雖然我的韓語對話不流轉，但唱歌倒是有板有眼的！

到了淡水捷運站，心裡還沒譜到那裡。管它三七二十一，有什麼車，就搭什麼車，眼看公車875快要開了，七仙女急忙跳上車，也不知道要到那裡下車，無極天元宮大家都已去過N次了，就隨機在網路上找到了田心子。

公車875行駛101市道，往北新莊，在田心子下車，步行到北8鄉道4.5K處的新北市最甜心的水池。秋高氣爽，池水倒映，美不勝收！在最甜心的水池拍了無數張水中倒影的團體照，又演練了Ｗonder Girls的Nobody後，走原路回田心子，搭公車876，行駛101市道，回到淡水捷運站，下午五點整！

三芝區位於新北市西北部，北鄰石門區，西北濱台灣海峽，西南連淡水區，東南連金山區及臺北市北投區。三芝區位大屯火山群西北斜面，昔日火山噴發之熔岩流向三芝石門交界之麟山鼻，形成特殊的岬角海岸地形。三芝海岸長度約7.3公里，麟山鼻至沙崙湖為岩砂混合岸砂岸，潮間帶寬廣，俗稱「咾咕」的藻礁為三芝的特色之一。下星期再邀約好友們同遊麟山鼻海濱棧道步道。

今天從新店區到淡水區，再到三芝區，希望不久的將來能到位於三芝國中旁的新北市立圖書館三芝分館一遊。以往覺得芝山遠在天邊，今天去了三芝，一回生、二回熟，三芝對我而言，已不陌生了！想要消耗敬老卡的點數，那就去三芝吧！

走讀雙溪

上午在大坪林搭公車819副到雙溪口站，遇見一位91歲的老翁在等公車795 ，我看他身體硬朗，就主動上前搭訕。老翁民國20年次，做了39年的礦工，耳聰目明，雙腳健步如飛。同胞九人的五男四女，老翁排行最小，目前僅存於世，子女五人，四男一女，太太及長女均已過逝，目前跟兒子住。老翁已打完二劑新冠疫苗，振興5倍券已用完了，在文山煤礦下了車。

10:50到了平溪，先逛了平溪街，看到張君雅小妹妹的廣告場景，經過平溪郵局、平溪區公所、平溪分駐所。11:05走到溪谷休閒飲食小坊，點了客家小炒及一碗白飯。飯後，到平溪圖書館三樓，一整面的落地窗可以看火車來來去去，整個圖書館只有我一名讀者。

13:07搭F823到雙溪，在路上詢問店家，何處可以租到機車，店家老板娘問我想到那裡，我說不厭亭，她二話不說就騎著她的摩托車，帶我走102市道，去了位於雙溪與瑞芳交界處的不厭亭，14:40回到雙溪火車站，搭F832到平溪的分水崙，沿106步行至姑娘廟，15:50搭公車795 至深坑，轉公車819到電子公司，本想到還在試營運的林北釀造燒肉，大啖烤肉，狂喝啤酒，犒賞自己，但林北下午5:30才開始營業，我就在電子公司搭綠2回二十張路。 

上星期六（十月十六日）約朋友一起去爬獅仔頭山，結果朋友爽約，我改去坪林，在坪林圖書館待了三個小時（包括廟口小吃的半小時）。坪林圖書館二樓面對一整面山景蔥鬱的玻璃窗，北勢溪有許多人在玩SUP，整個圖書館只有我一名讀者，如同我個人的假日書屋。突發奇想，何不走遍新北市的圖書分館？ 下星期計畫去新北市雙溪分館。

雙溪虎豹潭16日發生6人落水不幸事件。

十月花東假期

第一天，十月四日（星期一）

上午6:30出門，6:45在大坪林站搭上捷運，7:05扺達台大醫院，7:20到台鐵4A月台，7:40搭普悠瑪408往玉里，10:30扺達玉里，11:00吳江農場女主人莫雅先接二位客人，我與金葉，前往客城鐵橋及南安瀑布。

客城鐵橋是花蓮玉里鎮的地標，不論是玉里火車站的地下通道，或是火車站前看板都有展示客城一二號鐵橋的身影。客城鐵橋到底多有魅力，令人好奇，想前往一探究竟。當莫雅問我們在玉里的一小時有沒有特別想去的地方，我二話不說就是客城鐵橋。

客城鐵橋鮮紅塗裝的兩座鐵橋搭配四季田野風貌，美不勝收，不少攝影高手守在田旁，等待後方火車通過客城鐵橋的瞬間，按下快門。客城鐵橋的大片稻田，不論是綠油油的秧苗、金黃色稻浪、收割時的田梗等，四季都有不同風貌，天氣晴朗時藍天白雲相襯，若再加上火車點綴，更能突顯鐵橋風情。喜歡拍網美照的好朋友們可參考火車時刻表，選擇有南下列車行經時，是絕佳的拍攝角度。

12:00扺達南安瀑布，已有四位樂齡虯髯客捷足先登，三女一男在瀑布下溪邊的大石旁野餐，享受森林負離子浴，其中二位老嫗也住在新店，已來東海岸旅遊十天了。真是令人欽羡。

南安瀑布位於台30的4K處，50公尺高，氣勢磅礡地垂掛在路旁的山壁上，是前往瓦拉米步道的必經景點。南安瀑布發源於花蓮縣卓溪鄉的大里仙山，奔騰的水流從懸崖上傾瀉而下。入口有公廁能利用，步道也平坦好走。下回計畫經由南安瀑布往瓦拉米步道。

12:10回玉里車站接其他四位搭下班的普悠瑪同行者。說到連接台北與玉里的普悠瑪，我建議搭408與421班次的特快車，沿途只停靠松山及花蓮，從台北到花蓮約一個半小時，從花蓮到玉里約一個小時。我搭乘的普悠瑪，每節車箱均還有半數以上的空位，普悠瑪屬觀光列車，四人座有茶几，可供旅客玩桌遊，此趟花東假期的回程，大家一起在車上玩撲克牌，真是不亦樂乎。在車上結識一位家住台東正在職場打拼的女子，相約同遊台東三線（台9線、台11線、南迴改線），大家一起哈拉，一下子就到松山火車站了！

下午快一點才到富里鄉農會，羅山展售中心前廣場有陽傘妝點天空，六百支五彩繽紛迎賓傘，紅、黃、藍加上墨綠與淺綠的陽傘，除了美化環境外，也有遮陽效果。此時大夥已饑腸轆轆，直奔二樓，享用好吃的富麗米便當。餐後，大夥一同前往一樓賣場購買富麗米系列產品及花蓮縣農特產品。

富里鄉農會佔地1.1公頃，由社區居民蒐集鄉內有機稻田收割後的稻草，打造而成的大型動物稻草作品「動物迷蹤-沃野派對」，金剛大猩猩及數座巨型稻草動物的造型都很很可愛，十分討喜吸睛。下午二點離開農會前，莫雅招待冰棒，炎熱的花東下午，啃著冰棒，重回美好的兒童時光。

接著經由羅山村的景平產業道路，前往羅山大魚池泥火山。從停車埸沿著石板步道前往泥火山，步行五分鐘，可見泥漿湧出。莫雅建議大夥採取少量泥漿護膚，我忍不住坐在噴泥洞口邊，把雙腳伸進泥漿裡，真是超涼爽的。如果我有穿泳衣的話，一定跳到噴泥洞裡浸泡全身，還好至少泥漿有泡到腳，抹到雙手，接著就在步道旁的小溪裡，把滿身的泥濘洗個乾淨，山泉水真是透心涼，玩美的火山泥漿Spa，真是不虛此行。

羅山泥火山的「泥火山地形」為全省罕見泥火同源奇觀，當地居民稱之為「鹽坪」，因為噴出來的泥漿有鹹味，居住在泥火山的沼澤地裡，屋子地面隨時會噴出泥漿及瓦斯來。泥火山的外貌，受泥漿稠度影響，可分為噴泥錐、噴泥盾、噴泥盆、噴泥洞、噴泥池五種，羅山泥火山則兼且了噴泥盾、噴泥池、噴泥盆、噴泥洞四種形態。泥火山噴出的泥漿ph值呈弱鹼性，含有鹽類物質，缺乏腐植質，而且透水性不佳，使得一般性植物無法生長，只有原本長於海邊、沼澤地的喜鹽性植物才能夠生長。

火山泥漿Spa後，漫步羅山大魚池的環湖步道，羅山大魚池為天然斷層池，後方的羅山瀑布涓流而下，景色悠然神怡。羅山大漁池面積大約一公頃，以前是沼澤地，沼澤中的水從地層裂繚上湧，湧水量越來越多，成為水量豐沛的沼澤地，從羅山瀑布開圳引水至大漁池蓄水，以供下方水田用水，後來附近村民合資養魚，彌補家計，當地居民稱它大埤塘（客語），也是現在的羅山大漁池。

羅山瀑布風景區的公共設施建設，包括停車埸，觀景樓、木棧道、跨溪的鋼拱橋，泥火山步道、觀景溝，大埤塘的九曲橋、景觀橋及小木屋露營區。縱管處開發羅山觀光區，山明水秀、鳥語花香沿途風景樹木伴路，有步道、曲橋、涼亭可供遊客垂鈞，每當夏、秋兩季稜角盛產成熟期，常可見村民或遊客浮艇於湖上採稜角的優美景象。

該是吃豆腐的時候了，中國人「民以食為天」，玩到那裡，吃到那裡！既然到了羅山村，豈可錯過羅媽媽的火山豆腐。可惜今天羅媽媽休息，還好停車場的店家有營業，才能嚐到全台灣最貴、也最美味的火山豆腐。古老石磨研磨自家種植的有機黃豆，成乳白色的黃豆汁液，用老灶柴燒煮沸成豆漿，使用取代石膏的天然泥火山鹵水，凝結成豆腐花，倒入容器壓模成型，製作過程需耗時六小時。成型的板豆腐吃起來的口感軟嫩紮實有彈性，洋溢著滿嘴濃郁豆香，沾上醬油膏芥末，真是驚為天人的美味。

羅山村位於富里鄉的中央區內，秀姑巒溪東岸的美麗村落之一，東面緊靠海岸山脈，全村25.18平方公里，村內有三分之二以上的土地30度以上的坡間，是一個山坡地形發達的村庄，溪流水系也是全鄉最發達的一個區域，但因村內山坡陡峭，無法從事水田墾，居民大都以旱作果園為主要農耕。羅山村有平埔族、客家族、閩南人三大族群，全村有一百八十戶六百四十六人，大部份居民都是日治時代遷入客家、閩南人，居民都以務農墾山維生。村民生活純樸，富於人情味，勤勉務實的生活習慣，形成了羅山的特色之一，還有許多古雅的農舍、及歷史傳統的農具，令人有思古幽情感覺，還可以品嚐到純正美味的客家美食。

羅山瀑布地處海岸山脈斷層線附近，高達一百二十公尺的飛瀑，分雙層傾洩而下，瀑布分兩層、上層落差約一百公尺、下層約二十公尺，秀姑巒溪的上源，瀑布在群山中有一道細長的白帶從天而降，極為壯觀、水量豐富、水勢奔騰，遠觀如千道銀柱，垂掛在翠綠的山壁間，十分美麗。

後記：回到台北後，我先靜置我的那盒羅山火山泥漿，等水與泥土分離沈澱後，取上頭清澈的天然鹵水，加入老公製作的有機黃豆豆漿、嘗試製作了火山豆花，也是非常美味。

To be continued! 玉富自行車道驚魂記

走讀平溪

十月第一天，東奧三姐妹相約前往平溪十分瀑布，拍攝十月音樂會海報照片。

今天上午9:40出門，9:50扺達七張捷運站一號出口，10:00東奧櫻開車到了，但不見東奧丸子的身影，10:10東奧丸子現身，第一句話就是她想打退堂鼓，因為暈眩的關係，最後三人還是興高彩烈一同前往十分瀑布。

從民族路，右轉中興路，上國3，在深坑下國3，沿106乙到雙溪口，走106到平溪。11:00扺達十分瀑布遊客中心，在十分瀑布玩了二小時，今天十分瀑布的水量不大，雨中拍照，別有一番風情。

13:00在知秋綠境屋午餐，點了合菜，四菜一湯1200元，清蒸鱈魚、紅燒豆腐、炒箭竹、炸雞、鳳梨苦瓜排骨湯，價格公道。飯後，東奧三姐妹討論十月音樂會的腳本，東奧櫻主導節目内容，花了不少時間，改寫來去台東的歌詞，從飯店回停車場的路上，也不忘排練大海的副歌。

張雨生 大海 作詞：陳大力 作曲：陳秀男

如果大海能夠　喚回曾經的愛 就讓我用一生等待

如果深情往事　妳已不再留戀 就讓它隨風飄遠

如果大海能夠　帶走我的哀愁 就像帶走每條河流

所有受過的傷　所有流過的淚 我的愛　請全部帶走

到了停車場已是下午四點半了，原本想走106，經北43到南山寺看雲海，到坪林買茶葉，再走國5及國3回新店，由於時間不允許，回程就依GPS的指示，走了2丙（基福公路），接國1的0K，下17A南京柬路，先送東奧丸子回八德路的家，再走台9回新店，到家已快7點，晚上在弟弟家吃咖哩牛肉飯。